La ovulación es la estrella

Cuando pensamos en ovulación generalmente la asociamos con buscar o evitar un embarazo.

Sin embargo la ovulación es el evento principal del ciclo menstrual.

¿Por qué?

Al ovular regularmente producimos estradiol (el estrógeno más potente) y progesterona. ⁠Si bien estas dos hormonas son conocidas principalmente por su papel en el ciclo menstrual y la maternidad, en realidad juegan un papel importante en otras funciones corporales y pueden ayudarnos a prevenir la osteoporosis, derrame cerebral, demencia, problemas de tiroides, enfermedades cardíacas y cáncer de útero y mama. Esto es sólo para empezar.