Alimentos de alta vibración

La ciencia nos ha enseñado que todo es energía, que todos los elementos en el universo contienen ondas vibratorias energéticas. Eso nos incluye a nosotros y a los alimentos que ingerimos.

Algunos elementos de alto nivel vibracional son la luz del sol, el aire puro y fresco, el agua limpia. Todos ellos nos nutren, tanto como la comida. Los alimentos de alto nivel vibracional crecen en la naturaleza, cerca del sol y están llenos de nutrientes.

Deja la dieta para que bajes de peso

Un estudio realizado en 2007 por la Facultad de Medicina de la Universidad de California (UCLA), con una población de 19.000 personas, pudo establecer que el mayor indicador de la ganancia de peso es hacer dieta. 83% de los individuos ganaron más peso, luego de finalizado el programa, del que perdieron durante el desarrollo del mismo.

Básicamente las dietas no funcionan porque:

Sobre los antojos

¿Quién no tiene antojos de vez en cuando? (o quizá todo el tiempo…)  Chocolate, pan, helado, papas fritas, galletas… Solemos pensar que los antojos son un problema, sin embargo hoy te invito a que los veas desde otra perspectiva: Son un aviso de tu cuerpo. Lo primero es entender por qué se te antojan las cosas que se te antojan.

Las causas de los antojos son muy variadas, he aquí las fundamentales:

¿Mucho calor?

En días calurosos el primer impulso que muchos tenemos es el de acudir a un vaso de agua fría, una bebida frappé, un helado… Aunque suene contradictorio, estos alimentos o bebidas pueden hacernos más mal que bien.

La importancia de evacuar diariamente

 

La limpieza es una condición básica para la salud. El aseo diario es algo que admitimos como normal y obvio, pero generalmente no pensamos que el mismo no debe ser sólo externo. La limpieza interna empieza con los alimentos que consumimos, con la ingesta de suficiente agua y muy importante: con las evacuaciones, que deben ser frecuentes y abundantes.

El agua: Nuestro primer alimento

 

¿Será casual que nuestro planeta está compuesto por un 70% de agua? ¿O que la composición del agua del planeta sea muy similar a la composición del plasma sanguíneo? ¡Pues no lo es! La tierra es nuestra madre, la naturaleza es sabia. Al nacer, nuestro cuerpo es un 80% agua. En la edad adulta es aproximadamente un 70%, llegando en la vejez a un 60%. Aunque esta reducción es presentada como normal, no debería ser así. La realidad es que nos vamos secando, simplemente porque no bebemos suficiente agua. Es por ello que el agua debe ser nuestro primer alimento.

El agua es llamada el solvente universal. Para el desarrollo de las funciones metabólicas, pero también de las de reproducción, crecimiento o movimiento, es esencial la presencia de un medio acuoso. Además de su función solvente, el agua es un medio de transporte y un estabilizador térmico del organismo. La limpieza del medio interno se realiza principalmente a través del recambio de agua.

La recomendación general es ingerir de 8 a 10 vasos de agua al día. Sin embargo estos requerimientos se consideran para una persona sana. Cuando estamos enfermos, ya sean patologías complejas o una simple gripe, la ingesta de agua debe ser mayor, especialmente si estamos tomando cualquier tipo de medicamento.

Beneficios del agua caliente

El agua a 50 grados centígrados cura el 80% de las enfermedades

Se hierve agua y se agrega una cantidad igual a temperatura ambiente (queda entre 50 y 60°C).  Se toma de 1 a 3 vasos sin dejarla enfriar.

Quita un cólico en el momento, un vómito, una flatulencia, una diarrea, un mareo, acidez, crisis asmática, crisis hipertensiva, indigestión, cólicos menstruales, dolor de cabeza, estreñimiento.

Tomado mañana y tarde por 15 días se cura una gastritis, se quita una fiebre y se corrige cualquier problema inflamatorio del aparato digestivo y también aplicando fomentos calientes vía externa (seda los dolores o espasmos).

Cuando haya tos o deseos de toser, consumir un sorbo de agua antes y después de toser.  De esta manera se hidrata tanto la garganta como los bronquios.

Muchos dolores de espalda, columna, lumbares, articulares, musculares, migrañas y reumáticos son por deshidratación.

Tomar 6 vasos o 1 litro y medio al levantarse, desintoxica el organismo y corrige infinidad de síntomas.

Autor desconocido

Día Mundial del Agua

 

Hoy 22 de Marzo se celebra el Día Mundial del Agua, un recurso renovable, indispensable para la vida, pero cada vez más escaso.  Aquí les resumo algunos hechos alarmantes y medidas que deberíamos tomar:

• Aunque el 70% de la superficie del planeta está cubierta de agua, sólo el 2.5% del agua disponible es dulce.

Cómo ayudar al planeta

 

Lo que cada habitante de la Tierra haga es clave para salvar el planeta, nuestras vidas y las de nuestras futuras generaciones.    

  

TÚ PUEDES HACER  ALGO DESDE HOY, EMPIEZA YA.