Paté de Linaza

Ingredientes:

1 taza de linaza

1 ramita de perejil

1 diente de ajo

1 pizca de papelón

Aceite de oliva extra virgen

Sal y pimienta al gusto

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La farmacia de Dios

 

Se dice que Dios primero separó el agua salada del agua dulce, hizo la tierra seca, plantó un jardín, hizo los animales y los peces… todo antes de hacer al hombre. Antes de que naciéramos, El hizo y proveyó lo que íbamos a necesitar. Estos vegetales son mejores y más poderosos cuando los comemos crudos… ¡Dios nos dejó una gran pista de cómo los alimentos ayudan a cada parte de nuestro cuerpo!

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Bajar el ritmo

 

La mayoría de nosotros somos juzgados en la vida por cuán rápido podemos hacer las cosas.  Por esto, es muy difícil desarrollar el pensamiento opuesto: bajar el ritmo, centrarnos y relajarnos.  Continuamente corremos de una actividad a la siguiente y por eso nos acostumbramos a estar apurados y ser impacientes, tanto que nos resulta casi imposible relajarnos y centrarnos. 
Si esto es cierto para tí, pregúntate:  Estoy apurado porque estoy estresado o estoy estresado porque estoy apurado?  Es siempre necesario apurarme tanto?  Sería capaz de vivir mi vida eficientemente a un ritmo más lento?
Si es así, haz algunos pequeños cambios para bajar el ritmo, un día a la vez.  Te doy el primer dato:  RESPIRA.
Fuente: Yoga Journal
 
 

Meditación en movimiento

Cuando piensas en meditar, seguramente piensas en algo muy serio y enfocado, que se realiza en el suelo, o algo que es físicamente retador.  Sin embargo, meditar incluye una amplia serie de técnicas que puedes practicar en cualquier momento, hora y lugar.  Lo mejor de todo, es que la meditación puede ser practicada sin necesidad de estar sentado y quieto.  Puedes meditar mientras caminas, simplemente manteniendo tu mente enfocada en el presente.  La idea no es necesariamente llegar a un lugar, sino disfrutar de la caminata.  Si lo deseas, mientras caminas puedes repetirte una frase representativa mientras te mueves y respiras.  Por ejemplo, mientras inhalas repites mentalmente “Cada día que pasa me siento mejor” y mientras exhalas “Gracias por este día”….
 
El límite es la imaginación…. por ejemplo mientras te bañas, en la cola del carro, mientras cocinas o limpias, son momentos que podemos aprovechar para realizar este ejercicio en lugar de pensar en los problemas y anticiparnos a ellos…
 
 
Fuente: Yoga Journal
 

Batido energético

 

Ingredientes:

1 vaso de leche de almendras

3 cucharadas de avena (integral preferiblemente)

1 cucharada de linaza

Papelón al gusto

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Cómo ayudar al planeta

 

Lo que cada habitante de la Tierra haga es clave para salvar el planeta, nuestras vidas y las de nuestras futuras generaciones.    
  

TÚ PUEDES HACER  ALGO DESDE HOY, EMPIEZA YA.
  
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Sábila y cáncer

 Remedio Franciscano cura el Cáncer

Una sencilla receta basándose en sábila (alóe), preparada por UN SACERDOTE FRANCISCANO, que no se opone a revelarla, causa revuelo en las montañas de Judea. ‘No es un milagro, tú puedes curar el cáncer y otras enfermedades’.  Publicado en el periódico Listín Diario, de Santo Domingo. Este remedio se le debe a un Fraile Franciscano, que lo llaman, en Belén (Brasil), Fray Romano, de origen brasileño. Actual maestro del seminario de Belén. Su fama a través de toda Judea, se va extendiendo y como él expresa: Yo curo el cáncer y cualquier persona puede hacerlo, sin hacer milagros, simplemente aplicando los productos que produce la madre naturaleza.

La Receta es: Más

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